Jarní obnova nehtů: Jak podpořit růst a zdraví po zimě
Jarní obnova nehtů: Jak podpořit růst a zdraví po zimě
Milé dámy,
zima dává našim nehtům zabrat. Chlad, suchý vzduch a změny teplot se podepisují na jejich kondici. Naštěstí s příchodem jara můžeme nehtům dopřát zaslouženou regeneraci a připravit je na teplejší období.
Proč jsou nehty po zimě oslabené?
- Nedostatek hydratace: Zimní vzduch vysušuje nehty i kutikulu.
- Chlad: Zpomaluje krevní oběh a tím i přísun živin.
- Vitamínová deprivace: V zimě často chybí čerstvé ovoce a zelenina, což se odráží na kvalitě nehtů.
- Teplotní šoky: Neustálé přechody z tepla do zimy nehtům neprospívají.
Jak nehty po zimě oživit?
- Hydratace na prvním místě:
- Pravidelně používejte hydratační krémy a olejíčky.
- Doporučujeme:
Olejíček na nehtovou kůžičku
- Výživa zevnitř:
- Jezte potraviny bohaté na biotin, vitamíny A, C, E, zinek a železo.
- V případě potřeby zařaďte doplňky stravy.
- Šetrná manikúra:
- Vyhněte se odlakovačům s acetonem.
- Pilujte nehty jemným pilníkem jedním směrem.
Jemný pilník na nehty
- Ochrana před vnějšími vlivy:
- Péče o kutikulu:
- Kutikulu jemně zatlačujte a odstraňujte.
- Používejte olejíčky na kutikulu.
Odstraňovač kůžičky
Jarní tipy:
- Dopřejte si profesionální manikúru.
- Vyzkoušejte zábaly s teplým olejem.
- Nezapomeňte na vitamíny.
-
Masáž nehtového lůžka:
- Pravidelná masáž nehtového lůžka podporuje prokrvení a tím i růst nehtů.
- Používejte k tomu olejíček na nehtovou kůžičku a jemnými krouživými pohyby masírujte každý nehet.
Pozor na vlhkost:
- Nadměrná vlhkost může nehty oslabit a způsobit jejich lámání.
- Po každém mytí rukou nehty důkladně osušte a používejte ochranné rukavice při práci s vodou.
S pravidelnou péčí budou vaše nehty opět silné a krásné.